האדם הרגיש

האדם הרגיש (באנגלית: The Emotionally Sensitive Person) הוא ספר מאת הפסיכולוגית האמריקאית קרין הול (Karyn Hall), שיצא לאור בשפה האנגלית ב־2014.

"אנשים רגישים הם אלה שחשים רגשות חזקים לעתים קרובות ולמשכי זמן ארוכים יותר מרוב בני האדם."
"להיות רגיש זו מתנה ומעמסה."
"תהיו מעוניינים לוותר על הרגשות הכואבים אבל להישאר עם היכולת להתקשר, לחוש חמלה ושמחה."
"קשר לטבע יכול ליצור תחושת שייכות והתגברות על בדידות. להריח פרח, להקשיב לגלי הים."
"אנשים רגישים מודעים מאוד לרגשות של אחרים."
"רגישות באה לידי ביטוי בשתי דרכים שונות זו מזו. אם אתם מהסוג המגיב תפעלו על פי רגשותיכם ללא מחשבה. תביעו כעס, עצבות, שמחה והתלהבות באופן מיידי."
"אם אתם מהסוג הנמנע תעדיפו לא להתמודד עם הרגשות או המצבים הבלתי נעימים... הנטייה לא לתת לעצמכם להרגיש את מה שבתוככם גוזלת מכם אנרגיה רבה ובדרך כלל תחושו עייפים."
"אנשים רגישים מעדיפים לפעמים להיות לבד או בחברת אנשים בהם הם בוטחים כדי לחוש שלווה."
"אנשים רגישים יכולים להיות טובים בראיית התמונה הגדולה, לראות דברים באופן לא שגרתי ולהציע פתרונות."
"אנשים רגישים שמים לב לאי צדק, אם הוא משפיע עליהם ואם לאו."
"תוכלו להרגיש קשורים לחיים באמצעות פעילויות שאתם אוהבים לעשות כמו גינון, קריאה או הליכה. עשייתן בריכוז יכולה ליצור אצלכם תחושת שייכות."
"עשייה אמנותית יכולה ליצור תחושת חיות וקשר עם העולם."
"לימוד היסטוריה היא דרך ליצור קשר עם העבר... ולחזק את התחושה של להיות חלק מהאנושות."
"אם החלטתם שאתם רוצים להיות בקשר עם אחרים עליכם להיות פתוחים ומוכנים ליצור עמם קשר."

ראו גם

קישורים חיצוניים

ערך בוויקיפדיה: אדם רגיש מאוד