פתיחת התפריט הראשי
"קשר לטבע יכול ליצור תחושת שייכות."

האדם הרגיש (באנגלית: The Emotionally Sensitive Person) הוא ספר מאת הפסיכולוגית האמריקאית קרין הול (Karyn Hall), שיצא לאור בשפה האנגלית ב־2014.


  • "אנשים רגישים הם אלה שחשים רגשות חזקים לעתים קרובות ולמשכי זמן ארוכים יותר מרוב בני האדם."
  • "להיות רגיש זו מתנה ומעמסה."
  • "תהיו מעוניינים לוותר על הרגשות הכואבים אבל להישאר עם היכולת להתקשר, לחוש חמלה ושמחה."
  • "קשר לטבע יכול ליצור תחושת שייכות והתגברות על בדידות. להריח פרח, להקשיב לגלי הים."
  • "אנשים רגישים מודעים מאוד לרגשות של אחרים."
  • "רגישות באה לידי ביטוי בשתי דרכים שונות זו מזו. אם אתם מהסוג המגיב תפעלו על פי רגשותיכם ללא מחשבה. תביעו כעס, עצבות, שמחה והתלהבות באופן מיידי."
  • "אם אתם מהסוג הנמנע תעדיפו לא להתמודד עם הרגשות או המצבים הבלתי נעימים... הנטייה לא לתת לעצמכם להרגיש את מה שבתוככם גוזלת מכם אנרגיה רבה ובדרך כלל תחושו עייפים."
  • "אנשים רגישים מעדיפים לפעמים להיות לבד או בחברת אנשים בהם הם בוטחים כדי לחוש שלווה."
  • "אנשים רגישים יכולים להיות טובים בראיית התמונה הגדולה, לראות דברים באופן לא שגרתי ולהציע פתרונות."
  • "אנשים רגישים שמים לב לאי צדק, אם הוא משפיע עליהם ואם לאו."
  • "תוכלו להרגיש קשורים לחיים באמצעות פעילויות שאתם אוהבים לעשות כמו גינון, קריאה או הליכה. עשייתן בריכוז יכולה ליצור אצלכם תחושת שייכות."
  • "עשייה אמנותית יכולה ליצור תחושת חיות וקשר עם העולם."
  • "לימוד היסטוריה היא דרך ליצור קשר עם העבר... ולחזק את התחושה של להיות חלק מהאנושות."
  • "אם החלטתם שאתם רוצים להיות בקשר עם אחרים עליכם להיות פתוחים ומוכנים ליצור עמם קשר."

ראו גםעריכה

קישורים חיצונייםעריכה