הסודות של אנשים מאושרים
הסודות של אנשים מאושרים (באנגלית: The Secrets of Happy People) הוא ספר מאת מאט אברי (Matt Avery) שיצא לאור בשפה האנגלית ב־2014. הספר מציג דרכים שונות בהן יכולים אנשים להגביר את מידת אושרם בחיים.
- "כל אחד זכאי לאושר."
- "היה אתה עצמך."
- "דע מי אתה ומה אתה רוצה להיות."
- "הפק את המקסימום מכל יום."
- "שמח בדברים שאתה מצליח בהם."
- "אל תדאג מדברים שאולי לא יקרו."
- "הצב מטרות ראליסטיות."
- "אל תשווה את עצמך לאחרים."
- "עשה דברים עכשיו."
- "בחן האם יש צורך לערוך שינויים בחייך."
- "היום הטוב ביותר שלך הוא מחר."
- "שנה את הסביבה שלך אם צריך."
- "הוצא את כספך על דברים המסבים לך אושר."
- "הרחב אופקייך. למד לאהוב דברים חדשים."
- "צורות שונות להרגשת האושר: שמחה, סיפוק, עונג, ריגוש, שלווה, אהבה, תחושת הישג ורגש חמלה."