הסודות של אנשים מאושרים

הסודות של אנשים מאושרים (באנגלית: The Secrets of Happy People) הוא ספר מאת מאט אברי (Matt Avery) שיצא לאור בשפה האנגלית ב־2014. הספר מציג דרכים שונות בהן יכולים אנשים להגביר את מידת אושרם בחיים.

"הרחב אופקייך. למד לאהוב דברים חדשים."

  • "כל אחד זכאי לאושר."
  • "היה אתה עצמך."
  • "דע מי אתה ומה אתה רוצה להיות."
  • "הפק את המקסימום מכל יום."
  • "שמח בדברים שאתה מצליח בהם."
  • "אל תדאג מדברים שאולי לא יקרו."
  • "הצב מטרות ראליסטיות."
  • "אל תשווה את עצמך לאחרים."
  • "עשה דברים עכשיו."
  • "בחן האם יש צורך לערוך שינויים בחייך."
  • "היום הטוב ביותר שלך הוא מחר."
  • "שנה את הסביבה שלך אם צריך."
  • "הוצא את כספך על דברים המסבים לך אושר."
  • "הרחב אופקייך. למד לאהוב דברים חדשים."
  • "צורות שונות להרגשת האושר: שמחה, סיפוק, עונג, ריגוש, שלווה, אהבה, תחושת הישג ורגש חמלה."

ראו גםעריכה