וירג'ניה סאטיר
סופרת ותרפיסטית אמריקאית
וירג'יניה סאטיר (באנגלית: Virginia Satir, 1916 – 1988) הייתה עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית אמריקאית. התמחתה בתחום הטיפול המשפחתי.
- "לשנות את העולם זה לשנות את המשפחה."
- "צרות הם לא הבעיה. הדרך להתמודד איתן היא הבעיה."
- "אסור לנו לתת לראייה המוגבלת של אנשים אחרים להגדיר אותנו."
- "החיים הם לא מה שהם היו אמורים להיות. הם מה שהם. הדרך שבה אתה מתמודד איתם היא זו שעושה את ההבדל."
- "אנחנו זקוקים ל־4 חיבוקים ליום כדי לשרוד. אנחנו זקוקים ל־8 חיבוקים ליום כדי לחיות כראוי. אנחנו זקוקים ל־12 חיבוקים ליום כדי לגדול."
- "מסר לאוהבים: לאהוב – מבלי להיצמד, להעריך – מבלי לשפוט, להילוות – מבלי להשיג גבול, להזמין – בלא תביעות, להיפרד – בלא אשם, לבקר – ללא אשמה, לעזור – מבלי לפגוע."
- "המשפחה היא מיקרוקוסמוס של העולם. כדי להבין את העולם אנו יכולים ללמוד את המשפחה בנושאים כמו כוח, אינטימיות, אוטונומיה, אמון וכישורי תקשורת."
- "אנחנו מתקרבים זה לזה על סמך הדמיון שבינינו ומתפתחים הודות להבדלים בינינו."
- "המתנה הגדולה ביותר שאני יכולה לקבל מהאחר היא שיראה אותי, ישמע אותי, יבין אותי ויגע בי."
- "לראות ולשמוע מה שיש במקום מה שהיה צריך להיות. לומר מה שאני מרגישה וחושבת במקום מה שאני אמורה להרגיש ולחשוב."