קרין הול: הבדלים בין גרסאות בדף
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
יצירת דף עם התוכן "'''קרין הול''' (באנגלית: '''Karyn Hall''') היא פסיכולוגית אמריקאית המתמחה בנושא עולמ..." |
הרחבה |
||
שורה 1:
֝
'''קרין הול''' (באנגלית: '''Karyn Hall''') היא פסיכולוגית [[ארצות הברית|אמריקאית]] המתמחה
==דרכים לאושר==
* "אושר בא מבפנים."
* "חיו את הרגע".
* "היו מרוכזים במה שאתם עושים ללא מחשבות על דברים אחרים."
* "מצאו מה חשוב לכם ומהי מטרתכם בחייכם."
* "חיו בהתאם לאני האותנטי שלכם ללא צנזורה או שיפוטיות."
* "יש אנשים שיכעסו עליכם, יהיו מאוכזבים מכם או שיפוטיים כלפיכם... אינכם חיים כדי להשביע את רצונם של אחרים."
* "ותרו על הרצון להיות מושלמים... קבלו בהבנה את חסרונותיכם."
* "כשאתם קמים בבוקר, התרכזו בדברים של יופי ושלווה."
* "חפשו אחרי רגעי [[שמחה]], צרו אותם וזיכרו אותם."
* "הפכו את החיוך להרגל יומיומי שלכם."
==אנשים רגישים==
* "לאנשים רגישים יש פרספקטיבה עמוקה כלפי ה[[עולם]]."
* "אנשים רגישים יכולים להיות טובים בראיית התמונה הגדולה, לראות דברים באופן לא שגרתי ולהציע פתרונות."
שורה 14 ⟵ 27:
* "הרגשת השונות מאחרים בעוצמת הרגשות יכולה להוביל להערכה עצמית נמוכה שיכולה להביא לרצון להסתיר מי אתם, לתחושות בדידות ושנאה עצמית."
* "קבלו את הרגישות שלכם במקום לדחות אותה או לשנוא אותה, ולמדו כיצד לנהל את רגשותיכם באופן בו תוכלו למצוא שמחה ושלווה."
==יחסים עם אחרים==
* "פעמים רבות אנשים מנסים להשפיע על אחרים באמצעות כעס ועמדה שיפוטית. ברוב הפעמים הניסיון אינו מצליח ולעתים קרובות אף מחמיר את המצב."
* "כשאתם מביעים את רגשותיכם באופן מדויק, האחר יכול לקבלם, וכך נוצרת תקשורת טובה."
* "כשאתם מרגישים שאינכם בשליטה, המתנו לפני שתגיבו...זיכרו כי זהו [[אדם]] שאתם אוהבים, ושהיחסים איתו חשובים לכם."
==ראו גם==
* ציטוטים מספרה: '''[[האדם הרגיש]]'''
{{מיון רגיל: הול, קרין}}
| |||