הפסק להזיק לעצמך: הבדלים בין גרסאות בדף

'''הפסק להזיק לעצמך''' (באנגלית: '''Stop Self-Sabotage''') הוא ספר מאת פט פירסון (Pat Pearson) המתאר את האופן בו באופן לא־מודע אנשים מבקשים להזיק לעצמם ואת הדרכים להתגבר על כך. הספר יצא לאור בשפה האנגלית ב־2009.

{{מפריד}}

* "אתה הוא המזיק לעצמך ואינך יודע זאת כי התהליך מתרחש בתת־הכרתך."

* "דרכים לשיפור הערכה עצמית: תשומת לב לדברים הטובים בך, קבלת עצמך כפי שאתה, עזרה לאחרים."

* "הרשה לעצמך להרגיש [[כאב]]."

* [[אשמה]]