קרין הול: הבדלים בין גרסאות בדף

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
מ הגהה
עריכה
שורה 8:
* "מצאו מה חשוב לכם ומהי מטרתכם ב[[חיים|חייכם]]."
* "חיו בהתאם לאני האותנטי שלכם ללא צנזורה או שיפוטיות."
* "יש אנשים שיכעסוש[[כעס|יכעסו]] עליכם, יהיו מאוכזבים מכם או שיפוטיים כלפיכם... אינכם חיים כדי להשביע את רצונם של אחרים."
* "ותרו על הרצון להיות מושלמים... קבלו בהבנה את חסרונותיכם."
* "כשאתם קמים בבוקר, התרכזו בדברים של יופי ושלווהו[[שלוות נפש|שלווה]]."
* "חפשו אחרי רגעי [[שמחה]], צרו אותם וזיכרו אותם."
* "הפכו את החיוך להרגל יומיומי שלכם."
שורה 25:
* "יש להם קושי לקבל החלטות, תחושת צדק חזקה וזהות גמישה."
* "אנשים רגישים מגיבים מהר יותר למצבים שמעוררים רגשות, חשים אותם חזק יותר, ולוקח להם זמן רב יותר לחזור למצבם הקודם."
* "הרגשת השונות מאחרים בעוצמת הרגשות יכולה להוביל להערכה עצמית נמוכה שיכולה להביא לרצון להסתיר מי אתם, לתחושות [[בדידות]] ושנאה עצמית."
* "קבלו את הרגישות שלכם במקום לדחות אותה או לשנוא אותה, ולמדו כיצד לנהל את רגשותיכם באופן בו תוכלו למצוא שמחה ושלווה."
 
שורה 31:
* "פעמים רבות אנשים מנסים להשפיע על אחרים באמצעות כעס ועמדה שיפוטית. ברוב הפעמים הניסיון אינו מצליח ולעתים קרובות אף מחמיר את המצב."
* "כשאתם מביעים את רגשותיכם באופן מדויק, האחר יכול לקבלם, וכך נוצרת תקשורת טובה."
* "כשאתם מרגישים שאינכם בשליטה, המתינו לפני שתגיבו... זיכרו כי זהו [[אדם]] שאתם [[אהבה|אוהבים]], ושהיחסים איתו חשובים לכם."
 
==ראו גם==
שורה 37:
 
{{מיון רגיל:הול, קרין}}
[[קטגוריה:פסיכולוגים אמריקאים]]
[[קטגוריה:אמריקאים]]