טל בן שחר: הבדלים בין גרסאות בדף

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
הרחבה
מ הגהה
שורה 1:
[[קובץ:Tal Ben Shahar.tif|LEFT|ממוזער|128 פיקסלים|"החוויה האנושית."]]
'''[[W:טל בן שחר|טל בן שחר]]''' (נולד ברמת- גן ב־1970) הוא מומחה [[ישראל|ישראלי]] לחקר האושרה[[אושר]], בעל תואר דוקטור בהתנהגות ארגונית מאוניברסיטת הרווארד.
{{מפריד}}
 
* "צריך לחזק מחדש את שרירי ההקשבהה[[הקשבה]] והמיקוד."
* "עשיית משהו למען מישהו אחר תשפר את מצב רוחך."
* "זה בסדר לחוש [[פחד]] ולהמשיך בכל זאת."
* "להפסיק לרדוף אחרי השלמות ולהתחיל לחיות חיים מ[[אושר|מאושרים]]ים יותר."
* "הבא שמחה והומורו[[הומור]] הן לחיי העבודה שלך והן ל[[חיים]] האישיים."
* "לשבת ולכתוב דברים שאני מודה עליהם לבן או בת הזוג שלי, ואז להקריא את זה לו או לה."
* "נתתי לעצמי את הרשות לפחד, להרגיש רע ולחוש כאב. כשאתה מדבר על הדברים האלה ולא אומר לעצמך 'תהיה חזק', הטראומה משאירה פחות עקבות."
* "הרשות להיות אנושיים ולחוות את החוויה האנושית. כשאנחנו חוסמים את הצינורות שנותנים לנו לחוות [[כאב]], אנחנו סוגרים באותה המידה את הצינור שמאפשר לנו לחוות חוויה הפוכה - [[שמחה]]."
 
==ראו גם==
שורה 19:
 
{{מיון רגיל:בן שחר, טל}}
 
[[קטגוריה:פסיכולוגים ישראלים]]