כוחו של הרגל: הבדלים בין גרסאות בדף

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
דף חדש
 
הרחבה, עריכה
שורה 1:
'''כוחו של הרגל''' (באנגלית: '''The Power of Habit''') הוא ספר מאת צ'רלס דוהיג (Charles Duhigg) הדן בחשיבותם של הרגלים[[הרגל]]ים בחיים. הספר יצא לאור באנגלית ב־2012.
{{מפריד}}
 
שורה 7:
* "כשהמוח שלך יצפה לתמורה... הוא יתחיל לפעול באופן אוטומטי."
* "הצע תמורה דומה ושנה את ההרגל."
* "כוון את שעונך ל-15ל־15 דקות ואחר כך שאל את עצמך: האם אתה עדיין כה רוצה את העוגייה הזו?"
* "מה חשבת ומה הרגשת באותו [[זמן]]."
* "לא רק פרטים יכולים לשנות הרגלים אלא גם חברות, ארגונים וקבוצות."
 
==ראו גם==
*'''[[הרגל]]'''
 
[[קטגוריה: ספרי פסיכולוגיה ומודעות עצמית]]