דיאטה: הבדלים בין גרסאות בדף

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
עריכה
הרחבה, עריכה
שורה 1:
[[קובץ:DASH01.jpg|ממוזער|142198 פיקסלים]]
{{כותרת נושא|ויקיפדיה=דיאטה|נושא=דיאטה|ללא קטגוריה=כן}}
 
==מאפיינים==
* "שלושה רופאים גדולים: [[מים]], דיאטה ותרגילים." ~ אנטואן דמולאן
* "האיש שיכול לעבור את קצה גבול היכולת של עצמו הוא האיש שינצח." ~ רוג'ר בניסטר
* "אלוהים נתן לך גוף שיכול לסבול כמעט כל דבר. זה המוח שאתה צריך לשכנע." ~ וינס לומברדי
* "עם האכילה בא התיאבון, אך הצימאון נפרד עם השתייה." ~ פרנסואה ראבלה
* "לעתים נדירות חושב האדם ביתר רצינות על משהו מאשר חושב הוא על ארוחתו." ~ [[סמואל ג'ונסון]]
* "כוח הוא היכולת לשבור חטיף [[שוקולד]] לארבעה חלקים ואז לאכול רק אחד." ~ [[W:דורותי פרקר|דורותי פרקר]]
 
* "האיש שיכול לעבור את קצה גבול היכולת של עצמו הוא האיש שינצח." ~ רוג'ר בניסטר
==דרכים לרזות==
* "עוד עשר דקות זה יעבור." ~ על התשוקה למאכל מסויים, אלמוני
* "לעתים נדירות חושב האדם ביתר רצינות על משהו מאשר חושב הוא על ארוחתו." ~ [[סמואל ג'ונסון]]
* "התחלתי דיאטה, הפסקתי לשתות ואכלתי ממש מעט, תוך שבועיים איבדתי 14 יום." ~ [[ג'ו לואיס]]
* "ירקות הם חלק הכרחי בתפריט הדיאטה." ~ ג'ים דיוייס
* "כאשר האדם מפסיק לכעוס על עצמו ומפסיק לדחות את עצמו על היותו בעל משקל עודף, הוא יוכל לחזק את כח הרצון לשפר את הופעתו ולרדת במשקלו." ~ [[ברוך אליצור]]
* "אם למשל הקטנת את מנת המזון היומית שלך ב־500 קלוריות (דבר שאינו קשה כלל וכלל) הרי שבסוף השבוע הורדת חצי קילוגרם ממשקלך, משום שסילוק 7,500 קלוריות מן התפריט גורם להרזיה של קילוגרם אחד במשקל." ~ [[רפאל הלפרין]], "זירת חיי", עמוד 131
* "מספר פעמים ביום נעצום עיניים, ננשום שלוש נשימות מרגיעות ונדמיין את מרכז התאבון שבמוח. בדמיון ניתן לראות את המוח כאילו יש בו כפתור, האחראי על מרכז התאבון. אפשר לסובב את הכפתור לדרגת תאבון מעט יותר נמוכה." ~ [[ברוך אליצור]]
* "תחילה הוא מבקש את אמונו המלא של הקורא ואת ריכוז כל כושר דמיונו למבצע ההרזיה, לאחר מכן עליך לרשום כל מה שאתה אוכל בתפריטך הרגיל במשך שלושה ימים ולא להחסיר מאומה, רק אז אתה לומד לדעת, כמה מזונות מיותרים אתה לחלוטין הכנסת אל פיך ללא צורך – ואשר בקלות גם יכולת לוותר עליהם, ברישום יש הרבה מכוח ההרתעה הפסיכולוגי, משום ששוב אין הקורא יכול לרמות את עצמו, 'שלא אכל שום דבר'." ~ [[רפאל הלפרין]], "זירת חיי", עמוד 136
 
==בשירים==
* "כשכולם שואלים, אני אומרת דיאטה, וזהו בעצם הכול, אולי יום אחד ימצאו אותי מתה, ואז כבר יפסיקו לשאול." ~ [[W:אפרת גוש|אפרת גוש]]
* "מי שמתמכר לעיצוב לא יכול בלי מעצב שיער, מעצב פנים, מעצב אופנה, פסיכיאטר, מנתח פלסטי, דיאטה." ~ [[W:החברים של נטאשה|החברים של נטאשה]]
 
* "אני מקווה שתאכלו סופגניות ולביבות, לאכול אפשר אבל אני מציע לא להגזים." ~ [[אריאל שרון]] לאחר האירוע המוחי הראשון שלו
==הומור==
* "אני מקווה שתאכלו סופגניות ולביבות, לאכול אפשר אבל אני מציע לא להגזים." ~ [[אריאל שרון]] לאחר האירוע המוחי הראשון שלו
* "התחלתי דיאטה, הפסקתי לשתות ואכלתי ממש מעט, תוך שבועיים איבדתי 14 יום." ~ [[ג'ו לואיס]]
* "אתה לא יכול להתחיל דיאטה באמצע השבוע, זה פשוט מטופש." ~ [[צ'ארלס בארקלי]] בריאיון אצל [[ג'יי לנו]], נובמבר 2009
* "אם למשל הקטנת את מנת המזון היומית שלך ב־500 קלוריות (דבר שאינו קשה כלל וכלל) הרי שבסוף השבוע הורדת חצי קילוגרם ממשקלך, משום שסילוק 7,500 קלוריות מן התפריט גורם להרזיה של קילוגרם אחד במשקל." ~ [[רפאל הלפרין]], "זירת חיי", עמוד 131
* "תחילה הוא מבקש את אמונו המלא של הקורא ואת ריכוז כל כושר דמיונו למבצע ההרזיה, לאחר מכן עליך לרשום כל מה שאתה אוכל בתפריטך הרגיל במשך שלושה ימים ולא להחסיר מאומה, רק אז אתה לומד לדעת, כמה מזונות מיותרים אתה לחלוטין הכנסת אל פיך ללא צורך – ואשר בקלות גם יכולת לוותר עליהם, ברישום יש הרבה מכוח ההרתעה הפסיכולוגי, משום ששוב אין הקורא יכול לרמות את עצמו, 'שלא אכל שום דבר'." ~ [[רפאל הלפרין]], "זירת חיי", עמוד 136
 
==קישורים חיצוניים==