טל בן שחר: הבדלים בין גרסאות בדף

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
הרחבה
עריכה
שורה 1:
[[קובץ:Tal Ben Shahar.tif|LEFT|ממוזער|128142 פיקסלים| "החוויההמפגש בין הנאה לבין האנושיתמשמעות."]]
'''[[W:טל בן שחר|טל בן שחר]]''' (נולד ברמת גן ב־1970) הוא מומחה [[ישראל|ישראלי]]־[[ארצות הברית|אמריקאי]] לחקר ה[[אושר]], בעל תואר דוקטור בהתנהגות ארגונית מאוניברסיטת הרווארד.
{{מפריד}}
 
* "לתת חשיבות לקשר עם אנשים אחרים."
* "נפחית מאושרנו אם נעשה יותר מדיי דברים."
* "האושר הוא נקודת המפגש בין הנאה לבין משמעות."
* "למדלמדו להעריך ולזכור את הדברים הטובים ב[[חיים]]."
* "האם אנו מתמקדים בחצי הכוס המלאה או בחצי הכוס הריקה?"
* "נפחית מאושרנו אם נעשה יותר מדיי דברים."
* "למד להעריך ולזכור את הדברים הטובים ב[[חיים]]."
* "לתת חשיבות לקשר עם אנשים אחרים."
* "זיכרו את הקשר בין גוף ונפש. מה שאנו עושים או לא עושים עם גופנו משפיע על נפשנו."
* "הרשה לעצמך להיות אנושי. כאשר אנו מקבלים רגשות כמו [[פחד]], [[עצב]] וחרדהו[[חרדה]] יש לנו יותר סיכוי להתגבר עליהם."
* "צריך לחזק מחדש את שרירי ה[[הקשבה]] והמיקוד."
* "עשיית משהו למען מישהו אחר תשפר את מצב רוחך."