לחץ נפשי: הבדלים בין גרסאות בדף

{{מפריד}}

 

* "קבלת הלחץ תביא אותך להתמודדות טובה יותר עם אתגרים." ~ קלי מקגוניגל

* "לחץ יכול להשפיע לא רק על מספר שעות השינה אלא גם על איכותן." ~ הית' דינגוול

* "פעילות גופנית היא אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית לחץ ודיכאון." ~ הית' דינגוול

* "המועקה הזאת, רבת השנים, המצב הזה שבו חשב דבר אחד ועשה כל יום את ההפך." ~ [[מריו ורגס יוסה]]

* "אין מועקה גדולה יותר לאדם מלשהות במנוחה שלמה, בלי תשוקות, בלי עיסוק, בלי הסחת דעת, בלי שקידה." ~ [[בלז פסקל]]

* "בעוד אנו מנסים להימנע מכאב, אנו למעשה הופכים אותו לסבל קבוע בחיינו... לוותר על מצב זה, לכאוב באמת ולהשתחרר מהמועקה." ~ [[אלון גל]]