להישאר צעירים: הבדלים בין גרסאות בדף

 

'''להישאר צעירים''' (באנגלית: '''YOU: Staying Young''') הוא ספר עיון מאת ד"ר מייקל רויזן (Michael Roizen) וד"ר מהמט אוז (Mehmet Oz) המפרט עצות בתחום הפיזי והנפשי לחיים בריאים וטובים יותר. הספר תורגם לעברית ויצא לאור ב־2011.

* "עשו מדיטציה במשך חמש דקות."

* "סלקו מהמקרר את האוכל הרע."

* "עשו משהו שלא עשיתם אף פעם."

* "תרגלו יום אחד ללא שיפוטיות."