לחץ נפשי: הבדלים בין גרסאות בדף

[[קובץ:Headache-1557872 960 720.jpg|ממוזער|142 פיקסלים]]

'''[[W:לחץ נפשי|לחץ נפשי]]''' (או '''דחק''', באנגלית: '''Stress''') הוא מצב רגשי של מתח ומועקה.

* "לחץ נפשי נוצר מה[[רצון]] להיות 'שם' בעודך 'כאן'." ~ [[אקהרט טולה]]

* "קבלת הלחץ תביא אותך להתמודדות טובה יותר עם אתגרים." ~ קלי מקגוניגל

* "זיהיתי את המועקה, את הכמיהה, את המאמץ להילחם ב[[דמעה|דמעות]]." ~ [[חנה גולדברג]]

* "לחץ יכול להשפיע לא רק על מספר שעות ה[[שינה]] אלא גם על איכותן." ~ הית' דינגוול

* "[[ספורט|פעילות גופנית]] היא אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית לחץ ודיכאון." ~ הית' דינגוול

* "ה[[אהבה]] מקלה על מועקת ה[[נשמה]]." ~ [[מולייר]]

* "אדם חייב להתחשב עם [[נפש|נפשו]], ומזמן לזמן לתת לה מנוחה שתשפיע עליה כמזון מרענן." ~ [[סנקה]]

* "הכלי העיקרי שלנו במאבק מול הלחץ הנפשי היא היכולת שלנו לבחור על מה לחשוב." ~ [[ויליאם ג'יימס]]

* "כשאנשים נמצאים תחת לחץ, הם שונאים לחשוב. אבל זה הזמן שבו הם נדרשים לחשוב יותר מאי פעם." ~ [[ביל קלינטון]]

* "בעוד אנו מנסים להימנע מ[[כאב]], אנו למעשה הופכים אותו ל[[סבל]] קבוע בחיינו... לוותר על מצב זה, לכאוב באמת ולהשתחרר מהמועקה." ~ [[אלון גל]]