אקהרט טולה: הבדלים בין גרסאות בדף

'''[[W:אקהרט טולה|אקהרט טולה]]''' (באנגלית: '''Eckhhart Tolle''') הוא הוגה דעות וסופר [[קנדה|קנדי]] שספריו משלבים בין חוכמת המזרח הרחוק לבין ההגות המערבית.

 

===כללי===

* "לעזור לכם להסיר את מה שמפריד ביניכם לבין ה[[אמת]] על מי שאתם, ומה שאתם כבר יודעים בעמקי הווייתכם."

* "אמצו לעצמכם את ה[[הרגל]] לשאול: מה קורה בתוכי ברגע זה? שאלה זו תכוון אתכם לכיוון הנכון. אבל אל תנתחו, פשוט צפו. מקדו את תשומת לבכם פנימה. חושו את האנרגיה של הרגש."

 

* "במקום 'לצפות בחושב', אפשר ליצור הפוגה בזרם החשיבה גם באמצעות מיקוד תשומת הלב ברגע הזה. פשוט היו מודעים מאוד לרגע הנוכחי."

* "בחיי היומיום שלכם, ניתן לתרגל זאת על־ידי כך שתשתמשו בכל פעילות שגרתית, שבדרך כלל משמשת רק כאמצעי להשגת משהו אחר, ותמקדו בה את מלוא תשומת לבכם."

* "בכל פעם שאתם עולים או יורדים במדרגות ביתכם או מקום עבודתכם, שימו לב היטב לכל צעד, לכל תנועה, לנשימה. היו נוכחים לגמרי."

* "כאשר אתם רוחצים את ידיכם, שימו לב לכל התחושות הקשורות בפעילות הזו: הצליל ותחושת המגע של המים, תנועת הידיים, ניחוח הסבון."

* "רגש מייצג בדרך כלל דפוס חשיבה מועצם בעל מטען אנרגטי רב, לכן, בהתחלה לא קל להישאר נוכח מספיק כדי להיות מסוגל לצפות בו. הוא רוצה להשתלט עליכם, והוא בדרך כלל מצליח-אלא אם כן יש בכם מספיק נוכחות. אם אתם נמשכים להזדהות בלתי מודעת עם הרגש בשל חוסר בנוכחות, מה שבהחלט נורמלי, הרגש הופך באופן זמני ל"אתם". לעיתים קרובות נוצר מעגל אכזרי בין החשיבה ובין הרגש שלכם: הם מזינים זה את זה."

* "תחילת החירות היא ההכרה שאתם אינכם הדיבוק החושב."

* "בדיוק כמו שכלבים אוהבים ללעוס עצמות, הראש אוהב לנעוץ את שיניו בבעיות. זו הסיבה שהוא פותר תשבצים ובונה פצצות אטום."

* "הדעת היא כלי מופלא אם משתמשים בה נכון."

* "ההזדהות עם הדעת שלכם, היא שגורמת למחשבות להפוך לכפייתיות. לא להיות מסוגלים להפסיק לחשוב, זו מחלה נוראה, אבל איננו מודעים לכך,משום שכמעט כולנו סובלים ממנה, לפיכך זה נחשב נורמלי."

* "מרבית הבודהיסטים מאמינים עדיין שהארה נועדה לבודהה בלבד ולא להם, לפחות לא בגלגול הזה."

* "המילה אלוהים התרוקנה ממשמעות במשך אלפי שנים של שימוש שגוי."

* "אתם מאמינים שהנכם התוכן של דעתכם. המכשיר, הכלי השתלט עליכם."

* "מתחת לרמת התופעות הפיזיות והצורות הנפרדות, כל אחד מאיתנו הוא אחד עם כל הקיים."

* "ברגע שמתחילים לצפות בחושב, נכנסת לפעולה רמה גבוהה יותר של מודעות."

* "לא מדובר כאן על איבוד המודעות. ההפך הוא הנכון."

* "ברגע שגוף הכאב השתלט עליכם, אתם רוצים עוד כאב."

 

{{מיון רגיל:טולה, אקהרט}}