חוויה סומטית: הבדלים בין גרסאות בדף
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
←כללי: עריכה |
מ הגהה |
||
שורה 1:
'''חוויה סומטית''' (באנגלית: '''Somatic experiencing''', או '''SE''') היא שיטת טיפול פסיכולוגית המבוססת על שחרור מתחים נפשיים באמצעות ה[[גוף האדם|גוף]].
==כללי==
* "לתמוך ביכולת הריפוי המולדת שלכם במקום לעצור בעדה." ~ פיטר לוין
* "כשמתעלמים מאיתותי הגוף או פועלים נגדו
* "בריפוי הטראומה מתרחש [[שינוי]] צורה, חלה תמורה שיכולה לשפר את איכות החיים." ~ פיטר לוין, '[[להעיר את הנמר]]'
* "מצבי דחק (
* "הטיפול באמצעות SE מאפשר שחרור הדרגתי של שארית [[אנרגיה]] עודפת, אנרגיה שהגוף גייס בכדי להתמודד עם האיום הקיומי. במילים אחרות, מתאפשר פירוק המתח הטמון בתגובות פיזיולוגיות וגופניות שונות (כמו שרירים מכווצים) המהוות את הזיכרון הגופני של האירוע." ~ רות שידלו
* "התמקדות בתחושות, כדי לאפשר
* "בתיאטרון הגוף אפשר להשלים את הרכיבים הקטועים שמנציחים את ה[[רגש]] וההתנהגות הטראומטיים, לאחד אותם ולהפוך אותם שוב לשלם. יחד עם שלמות זו מגיעה תחושת השליטה והפתרון." ~ פיטר לוין
* "טראומה שאדם נרפא ממנה ניתנת להתמרה. כשאנו פותרים את הטראומות שלנו לא זו בלבד שאנו חשים חיוניות בחיינו, אלא אנו מגבירים את יכולתנו להתגבר על מצבים מעיקים גם ב[[עתיד]]."
==ראו גם==
שורה 15:
==קישורים חיצוניים==
*
==הערות שוליים==
|