תרפיה חד-פעמית: מאפיינים יייחודיים: הבדלים בין גרסאות בדף

'''תרפיה חד-פעמיתחד־פעמית: מאפיינים ייחודיים''' (באנגלית: '''Single-Session Therapy: Distinctive Features''') הוא ספר מאת ווינדי דריידן (Windy Dryden). הספר יצא לאור באנגלית ב־2019.

* "צעד אחד שיקנה לך את ההרגשה שאתה צועד לכיוון המטרהה[[מטרה]]."

* "[[החלטה|להחליט]] לפעול היא דרך טובה להתמודד מול [[חרדה]]."

* "לדעתי יש ארבעה תנאים כדי שאדם יוכל לעזור לעצמו במהירות: [[ידע]], סיבה ל[[שינוי]], נכונות לקבל את מחירי השינוי אם יש כאלה, נקיטת פעולה מתאימה."

* "הרעיון הבסיסי העומד מאחורי תרפיה חד־פעמית איננו להציע לאנשים מפגש אחד אלא לנסות להפיק את המיטב ממפגש כזה על בסיס ההנחה שייתכן שיהיה רק מפגש אחד."

[[קטגוריה: ספרי פסיכולוגיה ומודעות עצמית]]