שינוי: הבדלים בין גרסאות בדף

* "מחקרים מראים יש לכם סיכוי גבוה פי שניים עד שלוש להתמיד ב[[הרגל]] אם אתם יוצרים תכנית ספציפית למתי, איפה ואיך תיישמו את ההתנהגות." ~ ג'יימס קליר

* "אנשים שניסו להגשים מטרות מרובות היו פחות מחויבים ובעלי סיכויים נמוכים יותר להצלחה מאשר אלה שהתמקדו במטרה אחת." ~ ג'יימס קליר

* "שינויים קטנים במבנה, ולא בתרבות, יכולים לחולל מהפך בהתנהגות של קבוצות, כשם ששינוי קטן בטמפרטורה יכול להפוך קרח נוקשה למים זורמים." ~ ספי בקל, '[[הבלחות]]'

* "אוטומטיות היא היכולת לבצע פעולה מבלי לחשוב על כל צעד... היא יכולה להתרחש רק כתוצאה של הרבה חזרות ותרגול." ~ ג'יימס קליר