פיתוח גוף: הבדלים בין גרסאות בדף

* "ככל שמפתח הגוף מקצועי יותר, משטר האימונים והתזונה קפדני ואדוק יותר. בכל אימון חייב הוא להתיש את השריר ברמה הגבוהה ביותר עד התשה מוחלטת, ואחרי האימון לדאוג לתהליכים של התאוששות ובנייה מקסימליות על ידי תזונה ותוספי תזונה, ולפעמים גם על ידי תרופות." ~ רועי גרובר

* "פיתוח גוף הוא ענף הדורש נתונים גנטיים, התמדה, נחישות, ובעיקר הקרבה עצומה." ~ יעל הראל

 

[[קטגוריה:ספורט]]