שק קמח

שק קמח הוא כינוי לנשיאת אדם על גבו של אדם אחר.

---

• "הברזילאי מאושר. הוא מחזיק את מסי על הגב כמו אבא שעושה לבן שלו 'שק קמח'. לאו קופץ על גבו של רונאלדיניו ומנופף בידו, כשהקהל באצטדיון הענק עומד על רגליו ומריע ממושכות." ~ נדב יעקבי
• "ראדה פריצה, שהגיע עם זהבי בינואר, הוא כבר סיפור אחר לגמרי. האינסטינקט זורק אותך להתעסק במבנה שלו. ובאמת, צריך לעמוד מול האיש כדי להבין באיזה מונומנט מדובר (בשלב מסוים במחזור האחרון הוא עשה שק קמח ל־3 שחקנים של בני יהודה במקביל)." ~ אריאל כהן
• "קיימות מספר גישות לנעלי ריצת שטח, אישית אני מעדיף נעל קשיחה יחסית ש'מגהצת' לי את השטח. בנוסף, כיוון שתוואי המסלול חוצה פעמיים את נחל הירקון (בתחילתו), רצוי להכין בתחנה שלאחר מכן זוג נעליים נוסף וגרביים יבשות, או לבקש מאוד יפה מרץ אחר לעשות 'שק קמח', או בשפת הירושלמים: 'אבו יו־יו'." ~ גלעז קראוז
• "מאפשרים לבן או בת הזוג לטפס לכם על הגב בסגנון 'שק קמח', ומנסים בזהירות להגיע ל'ישיבה' עד למצב של 90 מעלות במפרק הברך, יש לוודא שהברך אינה עוברת את קו האצבעות, וחזרה לעמידה." ~ אייל אמון, מתוך הדרכה לביצוע תרגיל "סקוואט"

ראו גם

• הרמה על הכתפיים