תרפיה חד-פעמית: מאפיינים יייחודיים

תרפיה חד־פעמית: מאפיינים ייחודיים (באנגלית: Single-Session Therapy: Distinctive Features) הוא ספר מאת ווינדי דריידן (Windy Dryden). הספר יצא לאור באנגלית ב־2019.

עטיפת הספר

  • "אנו חיים בעולם עם משאבים מוגבלים."
  • "אדם אינו חייב להיות במשבר כדי להפיק תועלת ממפגש חד־פעמי."
  • "צעד אחד שיקנה לך את ההרגשה שאתה צועד לכיוון המטרה."
  • "להחליט לפעול היא דרך טובה להתמודד מול חרדה."
  • "שים לב לדברים שקורים איתך שהיית מעוניין שימשיכו לקרות איתך בעתיד."
  • "לדעתי יש ארבעה תנאים כדי שאדם יוכל לעזור לעצמו במהירות: ידע, סיבה לשינוי, נכונות לקבל את מחירי השינוי אם יש כאלה, נקיטת פעולה מתאימה."
  • "בתרפיה החד־פעמית אני מנסה להבין את הקושי העיקרי שמאחורי בעיית המטופל, הרגש המרכזי איתו הוא נאלץ להתמודד, דפוסי התנהגות לא מועילים, ודרכי חשיבה מוטעות."
  • "הרעיון הבסיסי העומד מאחורי תרפיה חד־פעמית איננו להציע לאנשים מפגש אחד אלא לנסות להפיק את המיטב ממפגש כזה על בסיס ההנחה שייתכן שיהיה רק מפגש אחד."

קישורים חיצונייםעריכה