אלפרד אדלר

אלפרד אדלר (בגרמנית: Alfred Adler;‏ 7 בפברואר 1870 - 28 במאי 1937), פסיכיאטר יהודי־אוסטרי, מייסד הפסיכולוגיה האינדיבידואלית.

אלפרד אדלר

כללי

• "התקדמות לא תעשה לעולם מבלי המודעות למה שחוסם אותה."
• "כאשר עומדים מולה בצורה נכונה, אי יכולת הופכת לתמריץ להשגת מטרה עליונה."
• "לכל דבר בחיים יש שיטה ועל מנת לפתור את הבעיה עלינו למצוא את השיטה הנכונה."
• "משמעויות אינן נקבעות על ידי מצבים, אבל אנחנו קובעים לעצמנו על ידי המשמעויות שאנו נותנים למצבים."
• "כדי שבני אדם ירגישו טוב ויהיו טובים אל עצמם ואל אחרים הם מוכרחים להכיר בכך שהינם בעלי ערך, אהובים, רצויים ונחוצים. כל אחד רוצה לדעת ולחוש שהוא חבר משמעותי בקהילייה האנושית."

האדם

• "להיות אנושי פירושו לחוש תחושת נחיתות."
• "האדם יודע הרבה יותר ממה שהוא מבין."
• "כל אחד יכול לעשות כל מה שדרוש."
• "הרבה יותר קל להילחם על עקרונותיך מאשר לחיות לפיהם."
• "קרוב לוודאי בני־האדם הם היחידים אשר מודעים לעובדה שהמוות נמצא בגורל החיים, וידיעה זו לבדה מספיקה כדי לתת לאנושות הרגשה נוראית של התגמדות מול הטבע."
• "לפי ההשקפה שלנו, אדם בעל גאוניות הוא ראשית כול אדם שמועיל בצורה יוצאת מן הכלל."

חיי הנפש

איור של אלפרד אדלר

• "האנשים היחידים הנורמלים הם אלו שאתה לא מכיר כל כך טוב."
• "הסכנה העיקרית בחיים היא שאתה עלול לנקוט ביותר מדי אמצעי זהירות."
• "כדי להבין מישהו, עלינו לדעת מהו החוש החזק ביותר אצלו."
• "השימוש בחוויות מזעזעות להגנת ההילה המאוימת, זו הנוירוזה".
• "אפשר לומר בתמציתיות שמצבו הרגשי של הנוירוטי לובש דמות של 'כן, אבל'. הכרה ברגש חברתי טמונה ב 'כן'. ב'אבל' נמצא הביטוח של הנסיגה בעבורו."
• "'תוכנית חיים' ו'דעה' משלימות האחת את רעותה. שתיהן נוצרות כשהילד עדיין אינו מסוגל לנסח במילים ובמושגים את מסקנותיו מחוויות חייו, אך כבר מסוגל לעצב את צורות התנהגותו על סמך התנסויותיו ורגשותיו."
• "מי שמסוגל להתחבר עם אנשים, לרדוף אחרי מקצוע מועיל עם אמונה ואומץ לב, ולבטא את חיי המין שלו בהתאם לתחושה החברתית, חסין לזיהום נוירוטי."
• "היחיד אשר אינו מוצא עניין ברעיו, הוא העומד בפני הקשיים הגדולים ביותר בחיים והוא המפיץ את הנזק הרב ביותר לאחרים. מיחידים כמותו כל הכשלונות האנושיים נולדים."
• "כלל פשוט בהתמודדות עם אלו שקשה להסתדר איתם הוא לזכור שהאדם הזה שואף להכריז על העליונות שלו. ואתה חייב להתמודד איתו מנקודת המבט הזאת."
• "תמיד הוא רצה להיות ראשון, ותמיד נסוג כשפקפק בהצלחה. אפשר לבטא את דעתו על החיים (שנשארה חבויה מפניו) במשפט הבא: 'מכיוון שהעולם חוסם את ניצחוני, אני מעדיף לסגת.' "
• "שאלת העבודה, יכולה להיות מאוד מאיימת אם אדם שואף בחוסר סבלנות, להגיע הכי גבוה במטרה להצליח, באופן יוצא מן הכלל, וזאת כדי למלא שאיפות מופרזות, לנסות להצליח/לנצח מעבר לאחרים. מצב כזה, באופן טבעי, מוביל למתח ממושך ועוצמתי."
• "אם ילד מסוים במשפחה חש שמזניחים אותו או לא מתחשבים בו, הוא עלול לפתח רגשי נחיתות, המבטאים את הרגשתו שלפיה 'אני צריך לוותר על כל דבר'. אם לדעתו גם הוא מסוגל לעשות מה שהאחרים עושים, הוא ישתדל להתעלות בחריצות רבה על כולם."

משפחה וחינוך

• "בן יחיד נתון לחסדו המוחלט של חינוכו."
• "הילדים השניים תמיד ישאפו להיות ראשונים. תמיד הם נתונים במצב של תחרות."
• "יכולה להיות אך מטרה אחת לחינוך והיא – חינוך לאומץ."
• "בבוא ילד מפונק לבית הספר, ובראותו כי אין מפנקים שם כמו בבית, או אם יימצא בסביבה חדשה, לא ירגיש את עצמו בטוב, אך לא יוותר על שאיפתו להתפנק, לעמוד במרכז." 
• "תכופות חסרים ילדים... תחושת חברות וידידות. כל זה בא להם משום שלא טעמו טעם אהבה, הם מרגישים את עצמם כאילו שרויים הם בארץ אויב, וכהרגשתם כך התנהגותם."
• "כל אדם מסוגל להתאמן באמנות החינוך וללמדה. דרושה שאיפה בלתי פוסקת כדי להתאים את חיי היום־יום לאידיאל של החיים החברתיים, ולהכין את הילד לכך."
• "המחנך חייב להאמין בכוח הטמון בתלמידו והוא חייב להעסיק את כל אומנותו בניסיון להביא את תלמידו לחוות את הכוח הזה."
• "הרמה הגבוהה של שיתוף פעולה ותרבות חברתית לה אדם זקוק לשם קיומו דורשת מאמץ חברתי ספונטני והמטרה השלטת של החינוך היא לעורר אותו. רגשות חברתיים הם אינם מולדים, הפוטנציאל שלהם הוא מולד וחייבים לפתח אותו בצורה מודעת."
• "ילד שחונך להשתתף בעבודת המשפחה בהתאם לכוחותיו כחבר בעל זכויות שוות, ישתדל לימים לפתור כל שאלת קיום בהתאם לדעתו על חיי הקהילה הנכונים."

מתוך הספר: משמעות חיינו

דף ציטוטים מורחב – משמעות חיינו

• "את החד־פעמיות של היחיד אי אפשר לכלול בנוסחה קצרה."
• "דרכו של הילד פנויה לשאוף לשלמות ולהשגת עליונות."
• "הנטייה להכללה היא טעות כללית ומכריעה לעתים תכופות בבניית סגנון החיים."
• "האדם הפוחד ממפלה מאיימת ומאובדן אישיותו מנסה להתגונן על ידי כניעה לסימפטומים גופניים או נפשיים - שנוצרו מבעיה שלדעתו אין הוא מסוגל לפתור אותה."

נאמר עליו

• "אדלר האמין שהאדם הוא יצור חברתי והוליסטי, ושכל תנועה שלו, נפשית או פיזית, מכוונת להשגת תחושת שייכות, משמעות וערך." ~ אנאבלה שקד

לקריאה נוספת

• אלפרד אדלר, משמעות חיינו, הוצאת דביר, 2008
• אלפרד אדלר, אתה וחייך, המכון על שם אלפרד אדלר, תל אביב, 1958
• מאנס שפרבר, פסיכולוגים כבני אדם - אלפרד אדלר לעומת פרויד, עם עובד, תל אביב, 1973
• משה בריל, "משנתו של אלפרד אדלר בפסיכולוגיה"

קישורים חיצוניים

• אלפרד אדלר מדבר למצלמה, 1929
• אלפרד אדלר, משמעות חיינו, הקדמה ופרק מספרו, באתר "טקסט"
• אלפרד אדלר, מאמר "פסיכולוגיה אינדיבידואלית בבית הספר", מאמרו מ-1929, אתר דעת