פתיחת התפריט הראשי

ארתור ג'אנוב (באנגלית: Arthur Janov)‏ (1924 - 2017) הוא פסיכולוג יהודי־אמריקאי, יוצרה של שיטת התרפיה הראשונית המבוססת על התחברות מחדש לכאבי הילדות העמוקים.

כלליעריכה

  • "להיזכר לא רק במה שאירע אלא גם במרכיב הרגשי שלו."
  • "הדחקת רגשות תשפיע בסופו של דבר על הבריאות."
  • "המדענים צריכים להיזהר בכך שכאשר יש לנו פטיש כל דבר נראה כמו מסמר."
  • "קבוצות תמיכה מפצות על החסך המוקדם באהבה."
  • "רוב הכאבים בחיינו הבוגרים הם קטנים בהשוואה לעוצמת הכאבים של ילדותנו."
  • "הכאב העמוק שלא הוכר נחווה שוב. הדמעות יוצאות מעצמן. העצב או הכעס שנדחקו חושפים את עצמם."

מתוך "הצעקה הראשונית" (1970)עריכה

עמוד ראשי 
דף ציטוטים מורחב – הצעקה הראשונית
  • "כאשר צרכים אינם מתמלאים, הם מתחלפים בכאב."
  • "חוסר היכולת לאהוב הייתה בעיית ההורים ולא משהו שנבע מפגם מהותי בילד."
  • אדם מפסיק להיאבק בצורך שלו בחיזוקים תמידיים, וחש את חסרון האהבה בכל עומקו."
  • "התחושה שהוא רצוי, נחשב ומקובל בזכות עצמו."

נאמר עליועריכה

  • "על פי תאוריית 'הכאב הראשוני' שלו, הדחקת צרכינו הראשוניים מובילה לכאב וקשיים אישיותיים שניתן להתמודד עמם רק באמצעות חוויה מחדש של המחסומים הרגשיים המוקדמים וצעקה שמבטאת את הכאב – להחליף את הפחדים בדמעות." ~ דן פרידמן

קישורים חיצונייםעריכה