פחד
תחושת סכנה שמקורה ממנגנון ההישרדות אצל יצורים חיים
דף זה מכיל ציטוטים כלליים בנושא פחד.
כללי
עריכה- "הניחו לפחד להיות יועץ עבורכם, לא הסוהר שלכם." ~ אנתוני רובינס
- "האמיץ מכונה פזיז בפני הפחדן." ~ אריסטו
- "הדבר היחיד שעלינו לפחד ממנו הוא הפחד עצמו - פחד שאין לו שם, אין לו היגיון ואינו מוצדק אשר משתק את המאמצים שלנו להתקדם." ~ פרנקלין דלאנו רוזוולט
- "הפחד הוא הגרוע שברגשות; משתק את הלב ואת הנפש." ~ אנטואן דה ריווארול
- "דבר אינו גורם לאדם להיות אומלל, כמו הפחד." ~ פרידריך שילר
- "פחד הוא הדרך לצד האפל. פחד מוביל לכעס, כעס מוביל לשנאה ושנאה מובילה לסבל." ~ יודה, "מלחמת הכוכבים"
- "לפעמים הפחד מן המוות דוחף בני אדם אל מותם." ~ אפיקורוס
- "פחד גדול מדי מן הסכנה, לעתים קרובות גורם לנפילה." ~ ז'אן דה לה פונטן
- "הפחד יצר את האלים." ~ פטרוניוס
- "אם אתה מפחד ממישהו, זה בגלל שנתת למישהו זה כוח עליך." ~ הרמן הסה
- "אנו פוחדים מן הפחד למות יותר מאשר מן המוות עצמו." ~ פובליליוס סירוס
- "הדבר שאני פוחד ממנו יותר מכל הוא הפחד עצמו, כי הוא עולה בעוצמתו על הפגיעות האחרות." ~ מישל דה מונטן, "מסות" (ספר 1, פרק 18)
- "רק הפחד מפני כוח שקול – הוא לבדו משמש יסוד נאמן לברית." ~ תוקידידס, "תולדות מלחמת פילופוניס", תרגום א"א הלוי, ספר שלישי י"א
- "מי ליבו אמיץ ומי רך־הלב והירא, יען כי צבע עור פניו של ירא ישתנה לרגעים, לבו בקרבו לא יתן לו שֶבֶת במנוחה על־מקומו, אלא יתנודד או יכרע על רגל אחת או שניה, ליבו בחובו מפרפר, מתחלחל והולם בחזקה." ~ הומרוס, "איליאדה", שיר 13, 277–285, תרגום טשרניחובסקי
- "הַפַּחַד לֹא לָקוּם/ עַל שְׁתֵּי רַגְלַיִם / הַפַּחַד שֶׁאֶחְדַּל לִכְתֹּב." ~ איריס אליה כהן, 'הפחד'
- "פחדנותנו היא אשר גורמת לחולשתנו ולאי יציבותנו." ~ מישל דה מונטן
- "אנשים שעברו חוויות מפחידות עלולים להגביר את מקדם הזהירות שלהם ולחוש פחדים וחרדות מפני גירויים שונים שאינם מפחידים אנשים אחרים." ~ ברוך אליצור
- "כל עוד הפחד הוא אישי, כל אחד מוצא לעצמו את הדרך למגר את הפחד בלבו. אך אם הוא הופך לשיח המוני, אם מזכירים אותו באופן גלוי, הוא עלול לפרוץ את החומות והסכרים שנבנו כנגדו." ~ על פחד לפני יציאה לקרב, מתוך הספר "מן המדבר והלבנון" מאת עשהאל לובוצקי
- "הכול מרעיש למי שמפחד." ~ סופוקלס
- "פחד הוא כוח על, הוא יכול להפוך אותך למהיר יותר, חכם יותר, וחזק יותר." ~ קלרה, "דוקטור הו"
- "פחד לא בהכרח יהפוך אותך לאכזרית או פחדנית. פחד יכול להפוך אותך לאדיבה." ~ קלרה, "דוקטור הו"
מה יכול לשחרר מהפחד?
עריכה- "נראה כי יש לנו פחד מזולתנו, ואנו מפחדים מעצמנו." ~ שארל דה לין
- "מה שמפחיד אותנו הוא לא המציאות, אלא המציאות כפי שהיא נתפסת במוחנו." ~ אפיקטטוס
- "הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שמא אנחנו חלשים מדי. הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו בעלי עוצמה שמעל לכל שיעור." ~ מריאן ויליאמסון
- "מתחת לפחדים שלנו ניתן למצוא את העצב... זו תחילת הדרך להשתחרר מהם." ~ צ'וגיאם טרונגפה
- "זה האור שבנו – לא האפלה שבתוכנו – שמפחיד אותנו יותר מכול. אנחנו שואלים את עצמנו – איזו זכות יש לי להיות מבריק, יפהפה, מוכשר ואהוב? למען האמת – איזו זכות יש לך לא להיות?" ~ מריאן ויליאמסון
- "אהובתי אל פחד, תמיד הכי חשוך לפני עלות השחר." ~ שלום חנוך
- "עשה תמיד את אשר אתה פוחד לעשות." ~ ראלף וולדו אמרסון
- "פחד יכול להשאיר אותך אסיר. תקווה יכולה לשחרר אותך." ~ מתוך הסרט "חומות של תקווה"
- "אעמוד בפני פחדי. אניח לו לחלוף סביבי ובעדי. וכאשר יחלוף על-פני, אפנה את עיני רוחי ואראה את נתיבו. במקום שעבר הפחד לא יהיה דבר." ~ פרנק הרברט
שימוש בהגיון
עריכה- "הדאגה אינה מונעת את סבל המחר, אך היא גוזלת את הנאת היום." ~ ליאו בוסקאליה
- "מי שיתגבר על פחדיו, יהפוך להיות חופשי באמת." ~ אריסטו
- "אַל תִּדְאֲגוּ לְיוֹם מָחָר, כִּי הַמָּחָר יִדְאַג לְעַצְמוֹ; דַּי לוֹ לַיּוֹם צָרָתוֹ." ~ ישו
- "מי שמפחד מן הסבל, סובל ממה שממנו הוא מפחד." ~ מישל דה מונטן, "מסות" (ספר 3, פרק 13)
- "הפחד מן הסכנה, גדול יותר מן הסכנה עצמה." ~ דניאל דפו
- "העבר חלף ואין, ההווה כהרף עין, העתיד עתיד עדין, אם כן הדאגה מניין?" ~ ישעיהו הלוי הורוביץ
- "אדם החי בפחד, בדאגה או במהומה איננו בן-חורין. אולם המשתחרר מהפחד, הדאגה והמהומה, ישתחרר גם מן העבדות." ~ אפיקטטוס
- " 'הפחד הוא דמיון שווא,' אמרה הדודה. המשפט הזה נשמע כמו קראה אותו מספר עתיק." ~ אהרן אפלפלד, 'תימהון'
הסחת דעת
עריכה- "גנרלים לא נאבקים בפחד החיילים, הם מעדיפים להעסיק אותם." ~ ז'אן גיטון (Jean Guiton)
- "אל תחיה בעבר, אל תחלום על העתיד, רכז את כל מחשבותייך בהווה." ~ בודהא
קבלת החיים
עריכה- "אל תפחד מהחיים. האמן כי שווה לחיות, ואמונתך תעזור לך להפוך זאת לעובדה." ~ ויליאם ג'יימס
- "רק מנגינות מזכירות שבחוץ אפשר להיות משוחרר מכל פחד." ~ יהודה פוליקר
- "מי שמשוכנע באמת ובתמים כי אין לפחד מן העובדה של חוסר חיים, איננו מפחד מן החיים." ~ אפיקורוס
- "הפחד איננו דבר מה שלילי, כמו שאיננו ההיפך מכך, דבר מה חיובי. הפחד ניצב בבסיסו של הקיום." ~ עידן עדות
- "אם תבצע כל פעולה בחייך כאילו הייתה האחרונה, תמצא מנוחה מחזיונות שווא." ~ מרקוס אורליוס
- "להתיידד עם הפחד... זה בסדר שאני פוחד, פחד הוא חלק מהחיים." ~ אלון גל
- "אל תברח מפני הפחדים שלך, תמיד רוץ לעברם." ~ רובין שארמה
- "כך, בסופו של דבר, את חשכת האימה והפחד,
- לא תפזרנה קרני החמה, לא יאיר אור הבוקר,
- אך הבריאה בעצמה: מהותה ומבנה וחוקיה." ~ לוקרטיוס, "על טבע היקום", ספר שני, 59–61
- "כמה אמיץ נעשה אדם כאשר הוא בטוח בהיותו נאהב." ~ פרויד
- " אֵין פַּחַד לָאַהֲבָה כִּי הָאַהֲבָה הַשְּׁלֵמָה תְּגָרֵשׁ אֶת־הַפָּחַד, כִּי הַפַּחַד הוּא פַחַד מִן־הָעֹנֶשׁ וְהַמְפַחֵד אֵינֶנּוּ שָׁלֵם בָּאַהֲבָה." ~ הברית החדשה, איגרת יוחנן הראשונה, פרק 4 פסוק 18
תמיכה חברתית
עריכה- "ההתגברות על הפחד במלחמה... היא לא כישוף, לא תרגיל לפסיכולוגים ולא שימוש בשום מקסמי שווא. היא ההתמודדות של הפרט עם עצמו, היא הלכידות של היחידה, ומעל לכול, עוצמתו של המפקד והדוגמה האישית שהוא נותן." ~ גיורא רום
- "דרקון הוא דרקון רק בגלל הפחד שלך ממנו. כשאתה לא פוחד, הוא הופך ללטאה." ~ גבי ניצן
- "לפי כמה מחקרים, הפחד הכי גדול של בני האדם הוא נאום פומבי. מספר שתיים הוא מוות. מוות הוא מספר שתיים. זה נשמע הגיוני? זה אומר שאדם ממוצע יעדיף בהלוויה להיות בתוך ארון המתים מאשר לשאת את ההספד." ~ ג'רי סיינפלד
- "זה לא שאני מפחד למות, אני פשוט לא רוצה להיות שם כשזה קורה." ~ וודי אלן
- "בחיים יש דברים גרועים מהמוות. האם אי פעם בילית ערב עם סוכן ביטוח?" ~ וודי אלן
מקורות יהודיים
עריכה- "כולם אחוזי חרב מלומדי מלחמה איש חרבו על ירכו מפחד בלילות." ~ שיר השירים
- "לא תירא מפחד לילה מחץ יעוף יומם." ~ תהילים
- "יְהוָה אוֹרִי וְיִשְׁעִי מִמִּי אִירָא. יְהוָה מָעוֹז חַיַּי מִמִּי אֶפְחָד." ~ ספר תהילים, פרק כז, פסוק א
- "אריה שאג מי לא ירא." ~ עמוס
- "אשרי אדם מפחד תמיד." ~ משלי
- "אל תירא מפחד פתאום ומשואת רשעים כי תבוא." ~ משלי
- "פחדו בציון חטאים" ~ ישעיהו
- "כי פחד פחדתי ויאתייני ואשר יגורתי יבוא לי." ~ איוב
- "פחד קראני ורעדה ורוב עצמותיי הפחיד." ~ איוב
- "שרים רדפוני חינם ומדברך פחד ליבי." ~ תהילים
- "הפחד הנפרז (=המופרז), הוא נוטל את זיו החיים של האדם ושל כל החי המרגיש. אין דבר רע ואכזרי בעולם דומה לו. הוא מגדיל את כל הרעות יותר באין ערוך ממה שהם, ומאפיל את זוהר כל הטובות בחתירתו אשר יחתור מתחת ליסודותיהן להגזים ששם צפונה רעה תחת הטוב הגלוי. מקור כל חולשה, כל רפיון חומרי מוסרי ושכלי, הוא רק הפחד העובר את גבולו. הוא יאיים על האדם שלא יעשה כל דבר לישועתו, שלא ינקוף אצבע להצלתו – שמא ינזק, שמא יביא עליו רעה לא יוכל כפרה – עד שהוא עושהו לחלש ומלא רפיון, עד שמעצלות ואפס מעשה הוא נופל בכל רע." ~ הרב קוק, אדר היקר מאמר הפחד
- "כל העולם כולו גשר צר מאוד והעיקר לא לפחד כלל." ~ השיר "כל העולם כולו" (עיבוד על פי ליקוטי מוהר"ן, במקור: "כי האדם צריך לעבור על גשר צר והכלל והעיקר שלא יתפחד כלל")
