פתיחת התפריט הראשי
"כשאתה אוהב ומעריך את עצמך תוכל לאהוב."

ורד – אהבה בעידן של אלימות (באנגלית: Rose – Love in Violent Times) הוא ספר מאת אינגה מוסקיו המנסה לבחון כיצד ניתן לעודד ביטויים של אהבה בסביבה שפעמים רבות רוויה בביטויי איבה ואלימות מילולית. הספר יצא לאור בשפה האנגלית ב־2010.


  • אהבה אתה מעניק משענת ותומך. אתה לא מנסה לשנות מישהו."
  • "כמו שאנו נכשלים בזיהוי האלימות שמקיפה אותנו, אנו גם נכשלים בזיהוי סוגי האהבה הרבים המקיפים אותנו."
  • "באלימות פסיבית הנשק העיקרי הוא מילים."
  • "סוגים שונים של אלימות פסיבית... יצירת היררכיות, שקר, גניבה, גזענות, הומופוביה, סקסיזם, רכילות, התעלמות, פסיביות־אגרסיבית, רשעות."
  • "אלימות מכל סוג, פסיבית או אגרסיבית, כוללת את מבצע המעשה ואת הקורבן."
  • "שיפוט ערכי מאפשר למישהו לחשוב על האחר כ'טועה' או 'רע' בהסתמך על ראיית העולם הצרה שלו."
  • "אנשים כועסים כל הזמן... אבל כשאתה גדל בחברה שבה נורמלי להתעלם מהדברים הרעים וביטוי רגשי נחשב לסימן של חולשה עליך ללמד את עצמך איך להתמודד עם קונפליקט."
  • "לאנשים יש יכולת להרע לעצמם או לאחרים כשהם חסרים תחושת ערך עצמי."
  • "העלאת הערך העצמי שלך היא הצורה המובהקת ביותר של הגנה עצמית."
  • "כשאתה אוהב ומעריך את עצמך תוכל לאהוב ולהיאבק למען העולם."
  • "הגנה עצמית פירושה לקבוע גבולות ברורים כלפי אלה שרוצים להרחיק אותך מהמקום שאליו אתה יודע שאתה שייך."
  • "כשאתה כועס אל תיצור קשר עם אחרים, זהה מתי אתה כועס ובטא את הכעס באופן מודע לעצמך."
  • "רגשות שליליים לא מטופלים מתורגמים בדרך כלל לאלימות פסיבית כלפי עצמך ו/או אחרים."
  • "כדי שהפרחים יפרחו יש לחתוך את הענפים ולתת לשיח לנוח ולאגור כוחות."
  • "אתה לא יכול לשנות את העולם, אבל אתה יכול להפוך אותו למקום טוב יותר."
  • "סקס היא התאחדות עם אדם אחר כשגופך ונשמתך עירומים בפניו."
  • "ביטויים שונים לאהבה: להיות נוכח, להתקשר עם הטבע... להקשיב לרוח, להריח את האוויר... להתנדב... לנקות, לעזור לאחרים."
  • "כשהייתה בי אהבה רבה יותר, הפכתי למאושרת יותר."