חושבים טוב

חושבים טוב הוא ספר מאת יהודית כץ שיצא לאור ב־2020.

"אפשר לשנות ולהשתנות. כל החיים."
"הם מרַצים את כולם, רק לא את עצמם, מבלים הכי הרבה זמן עם מי ש'חייבים' והכי פחות עם מי שאוהבים, חוסכים כסף אבל לא זמן, יוצרים 'קשרים' אבל לא קשר, צוברים עושר ולא אושר."
"איך אתם מתייחסים לרגשות הלא־נעימים שלכם? האם אתם מתכחשים להם או מקבלים אותם?"
"הפעילות היזמית שלי (בעבודה אבל גם בחיים) היא הטיפול הפסיכולוגי הכי מעמיק שעברתי. היא זורקת לי ישר לפנים את הכול: הפחדים, האהבות, את הסדקים, האותנטיות והקולות המזייפים. היא מעלה שאלות לא קלות: 'למה אני עושה את כל זה?', 'האם אני עושה את הדבר הנכון?'."
"אנחנו חיים במחשבה שאת מה שחשוב, שמְחַיֶה, שגורם ללב שלנו לחייך, נוכל לעשות אחר כך. בזמן אחר. רגוע יותר. מוכן יותר. וכך, בלי לשים לב, אנחנו משלמים את המחיר הכי כואב: אנחנו דוחים את החיים 'האמיתיים' לאחר כך."
"נוודא שהמוטיבציה לשינוי היא פנימית, נחפש דרכים אינטגרטיביות שיתחשבו בשלל הצרכים שלנו ונציב מטרות ברורות."
"ליישם, ליישם, ליישם. להבין ולעשות הן לא אותה פעולה."
"נתרגם את המטרה לאורח חיים ולהרגלים יציבים, נתאים בין הצעדים לאופי שלנו ונמצא דרכים גמישות ומגוונות לפעול במציאות משתנה."