יהודית כץ

יהודית כץ (נולדה ב־16 במאי 1989) היא יועצת, מרצה וכותבת ישראלית בתחום הפסיכולוגיה.

כללי

• "שיחות הן כמו מאגרי מים. תוכלו למצוא מאגרים רדודים ועומדים, אחרים יהיו עמוקים וסוערים ויישאו אתכם למקומות רחוקים ופוקחי עיניים."
• "אנחנו חושבים שככל שיש לנו יותר אפשרויות ככה נהיה מאושרים יותר. אבל אז מסתבר שיותר אפשרויות דווקא מגבירות את הסבל, ולא את האושר."
• "בחברות כזו יחסי אמון, כנות וגילויי אמפתיה הדדיים הם לא רק מילים יפות. ישנה תחושה של ביטחון ושל מחויבות, עזרה הדדית, שמחה אמיתית בלי לצפות לתמורה ויכולת להיות מי שאתם."

על עצמה

• "יש הרבה גרסאות לחיים ואת רוצה לוודא שאת חיה איך שאת מעוניינת לחיות ולא העתק־הדבק של חיים של מישהו אחר."
• "היה בי כאב שכל החיים אנחנו לומדים תחומי ידע, היסטוריה, ספרות, מתמטיקה, אבל אף אחד לא מלמד איך להשתמש במשקפיים שדרכם אנחנו מתבוננים על החיים, מה קורה לי במוח, ולמה אני רואה את הדברים דווקא ככה. בסוף זאת הרי ההכנה הכי חשובה שלך לחיים, ללמוד לדבר עם אחרים, להבין מה אנחנו צריכים, להתמודד עם אתגרים וקשיים."
• "לשמחתי, אני מכירה טוב את ההשפעה של השוואות חברתיות, את זה שתמיד נשווה את מה שלא טוב בנו למה שהכי טוב אצל השני. אנחנו לא משווים תמונה מלאה לתמונה מלאה."

חושבים טוב (2020)

דף ציטוטים מורחב – חושבים טוב

• "הם מרַצים את כולם, רק לא את עצמם."
• "איך אתם מתייחסים לרגשות הלא־נעימים שלכם? האם אתם מתכחשים להם או מקבלים אותם?"
• "נתרגם את המטרה לאורח חיים ולהרגלים יציבים, נתאים בין הצעדים לאופי שלנו ונמצא דרכים גמישות ומגוונות לפעול במציאות משתנה."

קישורים חיצוניים

• האתר האישי
• שאלות ישירות ותשובות אישיות עם יהודית כץ, מאי 2023