התעמלות: הבדלים בין גרסאות בדף
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
הרחבה |
הרחבה |
||
שורה 1:
[[קובץ:Pilates-back-stretch.jpg|ממוזער|
{{כותרת נושא|ויקיפדיה=פעילות גופנית|ללא קטגוריה=כן}}
==כללי==
* "בהתעמלות משתמשים בכל חלק מהגוף, אפילו שרירים שלא ידעתם שהם קיימים." ~ שנון מילר.
* "תנועות, דיוק ותזמון, זאת ההתעמלות." ~ [[W:שון ג'ונסון|שון ג'ונסון]].
* "אני מתאמנת בהתעמלות ארבע שעות מדי יום במשך שישה ימים בשבוע ואז עוד שעתיים שלוש במכון כושר." ~ [[W:שון ג'ונסון|שון ג'ונסון]].
==מקורות יהודים==
* "ועוד כלל אחר אמרו בבריאות הגוף: כל זמן שאדם מתעמל ויגע הרבה ואינו שבע ומעיו רפין – אין חולי בא עליו וכוחו מתחזק, ואפילו אוכל מאכלות הרעים." ~ [[רמב"ם]], [[s:הלכות דעות ד' יד|הלכות דעות ד' יד]]
* "ההתעמלות, שצעירי ישראל עוסקים בה בארץ ישראל לחזק את גופם בשביל להיות בנים אמיצי כוח לאומה, היא משכללת את הכוח הרוחני של הצדיקים העליונים." ~ [[הרב קוק]], [[s:אורות התחיה פרק לד|אורות התחיה ל"ד]]
| |||