דיאטה: הבדלים בין גרסאות בדף

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
הרחבה
הגהה
שורה 2:
 
* "שלושה רופאים גדולים: מים, דיאטה ותרגילים." ~ אנטואן דמולאן
* "כוח היא היכולת לשבור חטיף [[שוקולד]] לארבעה חלקים ואז לאכול רק אחד." ~ [[W:דורותי פרקר|דורותי פרקר]]
* "תחילה הוא מבקש את אמונו המלא של הקורא ואת ריכוז כל כושר דמיונו למבצע ההרזיה, לאחר מכן עליך לרשום כל מה שאתה אוכל בתפריטך הרגיל במשך שלשה ימים ולא להחסיר מאומה, רק אז אתה לומד לדעת, כמה מזונות מיותרים אתה לחלוטין הכנסת אל פיך ללא צורך- ואשר בקלות גם יכולת לוותר עליהם, ברישום יש הרבה מכוח ההרתעה הפסיכולוגי, משום ששוב אין הקורא יכול לרמות את עצמו, 'שלא אכל שום דבר'." ~ [[רפאל הלפרין]], זירת חיי עמוד 136
* "אם למשל הקטנת את מנת המזון היומית שלך ב-500 קלוריות (דבר שאינו קשה כלל וכלל) הרי שבסוף השבוע הורדת חצי ק"ג ממשקלך, משום שסילוק 7,500 קלוריות מן התפריט גורם להרזיה של קילוגרם אחד במשקל." ~ [[רפאל הלפרין]], זירת חיי עמוד 131