אקהרט טולה: הבדלים בין גרסאות בדף

תוכן שנמחק תוכן שנוסף
דף חדש
 
עריכה, הרחבה
שורה 9:
* "להיכנס למצב תודעה שונה תוך כדי קריאה. מסיבה זו אתם יכולים לקרוא את אותם הקטעים שוב ושוב, ולהרגיש בכל פעם שאתם קוראים חומר חדש ורענן. רק מילים שנכתבות או נאמרות במצב של נוכחות יכולות לחולל כזה שינוי – לעורר נוכחות בקורא."
 
===מחשבות===
===להשתחרר ממחשבות===
* "כל הדברים החשובים באמת – יופי, [[אהבה]], יצירתיות, [[שמחה]], שלווה פנימית – נובעים ממה שמצוי מעבר לחשיבה."
* "כאשר אתם נוכחים, כאשר תשומת הלב שלכם נמצאת כולה, במלוא עוצמתה, ברגע הזה, אתם יכולים לחוש את ההוויה, אך לעולם לא תוכלו להבין אותה ברמה השכלית."
* "בגופכם. כאשר נראה שיש סתירה ביניהם, המחשבות הן השקר והרגשות הם האמת."
* "ההזדהות עם הדעת יוצרת מסך אטום של מושגים, תוויות, דימויים, מילים, שיפוטים והגדרות, שחוסמים כל מערכת יחסים אמיתית."
* "כאשר אתם מקשיבים למחשבה, אתם מודעים לא רק למחשבה אלא גם לעצמכם כעדים למחשבה. ממד חדש של תודעה נכנס לתמונה."
* "יום אחד אתם עשויים למצוא את עצמכם מחייכים לנוכח הקול שבראשכם, כפי שהייתם מחייכים לנוכח משובותיו של ילד. פירוש הדבר הוא, ששוב אינכם מתייחסים לתכולת הראש שלכם כל כך ברצינות."
 
===רגשות===
* "בעוד המחשבות נמצאות בראשכם, ל[[רגש]]ות יש מרכיב פיזי חזק, ולפיכך הם מורגשים בעיקר בגוף."
* "לאפשר לרגש להיות שם מבלי שישלוט בכם. שוב אינכם הרגש, אתם הצופה, הנוכחות המתבוננת."
* "אמצו לעצמכם את ה[[הרגל]] לשאול: מה קורה בתוכי ברגע זה? שאלה זו תכוון אתכם לכיוון הנכון. אבל אל תנתחו, פשוט צפו. מקדו את תשומת לבכם פנימה. חושו את האנרגיה של הרגש."
 
===לחיות את הרגע===