מבחן המרשמלו: הבדלים בין גרסאות בדף
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
הרחבה |
מ הגהה |
||
שורה 2:
'''מבחן המרשמלו''' (באנגלית: '''The Marshmallow Test''') הוא ספר מאת הפסיכולוג וולטר מישל (Walter Mischel) על חשיבות יכולת [[W:דחיית סיפוקים|דחיית סיפוקים]] ועל מיומנות השליטה העצמית בחיים. הספר תורגם לעברית ב־2016.
{{מפריד}}
* "כיצד משפיעה היכולת לשליטה עצמית על המסע מגן הילדים אל תכנון הפנסיה?"
* "ללא שליטה עצמית, לא נוכל להצליח בהשגת יעדים ארוכי טווח. היא חיונית לא פחות גם לבנייתם של הריסון העצמי וה[[אמפתיה]] הדרושים לצורך כינון מערכות יחסים של דאגה ושל תמיכה הדדית."
* "היכולת לדחות סיפוק מיידי לטובת השלכות עתידיות היא מיומנות קוגניטיבית נרכשת."
* "יכולת השליטה העצמית משפרת מאוד את הסיכויים, עוזרת לנו לקבל את ההחלטות הקשות ולשמר את המאמץ הדרוש להשגת [[מטרה|מטרותינו]]."
* "מידת [[הצלחה|הצלחתנו]] תלויה לא רק במיומנויות אלא גם בהפנמת יעדים וערכים שמכוונים את המסע, ובמוטיבציה חזקה דיה כדי להתגבר על המכשולים לאורך הדרך."
* "גם חיים שיש בהם יותר מדי שליטה עצמית עלולים להיות לא מספקים בדיוק באותה מידה."
* "הכוח איננו טמון בגירוי, אלא באופן שבו אנו אומדים אותו במחשבותינו. אם נשנה את מה שאנחנו חושבים עליו, תשתנה השפעתו על מה שאנחנו [[רגש|מרגישים]] ועושים."
* "ממצאים בעניין שליטה עצמית, גנטיקה וגמישות של
==נאמר עליו==
| |||