פעילות גופנית

פעילות פיזית שמבצע אדם במסגרות שונות, כמו ספורט או כפעילות שגרתית כמו עלייה במדרגות, הרמת משאות, הליכה ורכיבה על אופניים

דף זה מכיל ציטוטים כלליים בנושא פעילות גופנית.

Exercices d'aérobic.jpg

  • "נפש בריאה בגוף בריא." ~ פתגם מיוון העתיקה
  • "פעילות גופנית משפיעה על המוח כמו התרופות הפסיכיאטריות החזקות ביותר, רק בלי תופעות לוואי." ~ טל בן שחר
  • "פעילות גופנית היא כמו אנטיביוטיקה. מנה בודדת לא עוזרת הרבה. אבל אם אתה לוקח את זה באופן קבוע, זה בדיוק הטיפול שאתה צריך." ~ ד"ר ניל ברנרד (Neal Barnard)
  • "הזריזות הרוחנית, בהירות התפיסה והחריפות הן התנאי המוקדם הדרוש לגמישות וחריצות גופנית." ~ מקס נורדאו, "מה משמעותה של ההתעמלות לגבינו, היהודים", 1902
  • "אנו שמים לב בעיקר לכך, שאזרחינו יהיו מוכשרים בגופם, חזקים ברוחם, ובנויים לתפארת. כיוון שהננו משוכנעים, כי רק על־ידי כך יהיו מסוגלים בימי שלום לנהל את ענייני הכלל וכן את ענייני הפרט על הצד הטוב ביותר." ~ לוקיאנוס, פילוסוף יווני