ראם דאס

ראם דאס (מימין) עם הרב זלמן שחטר-שלומי

ראם דאס (באנגלית: Ram Dass, נקרא בהולדתו ריצ'רד אלפרט – Richard Alpert)‏ (1931- 2019) הוא ד"ר לפסיכולוגיה קלינית והוגה דעות בודהיסטי יהודי־אמריקאי.

חיי האדםעריכה

  • "רק כשאדע מי אני, אדע למה אני מסוגל."
  • "הרגש שלם עם עצמך גם כאשר אתה לא מרוצה."
  • "ככל שאתה שקט יותר, תוכל יותר לשמוע."
  • "אם אתה חש חופשי, שום בריחה איננה אפשרית."
  • "מחשבות כואבות הן עדות לקיומך. אהוב אותן."
  • "כל אחד מאיתנו מוצא את הדרך שלו לחלוק עם אחרים מעט חוכמה."
  • "אתה מתחיל לתפוס מחדש את הסבל שלך ועובד איתו ככלי להתעוררות."
  • "שאל את עצמך: היכן אני? כאן. שאל את עצמך: באיזה זמן? עכשיו."
  • "אני עוזר לאנשים כדרך לעבוד על עצמי, ואני עובד על עצמי כדי לעזור לאנשים."

שינויעריכה

  • "אתה יכול לעמוד במקום אחד ועדיין לנוע."
  • "התיידדו עם שינויים... יש שינויים בגוף, בחוזק, בזיכרון. מוות הוא שינוי."
  • "חשוב לא לצפות לדבר, לראות בכל החוויות, גם הקשות, רק כצעדים בדרך ולהמשיך הלאה."

אהבה לזולתעריכה

  • "התחל עם השלווה שלך, האהבה שלך, החמלה שלך והמשך משם."
  • "אתה אוהב משהו ואתה נהיה אחד איתו."
  • "אנחנו מתחברים זה לזה מכיוון שאנחנו ממלאים את הצרכים אחד של השני במידה זו או אחרת."
  • מלחמה שובה. כדי שלא להישבות, צריך להיכנס פנימה, לעומק, ולמצוא בתוכנו חמלה ואהבה וחוכמה. בהם ניתן להיעזר כדי להתמודד עם המצב."
  • "ההיבט החשוב ביותר באהבה אינו בנתינתה או בקבלתה: הוא בהיותה. כשאני חש בצורך לקבל או לתת אהבה לזולת, אני נמצא במצב בלתי יציב. הוויית האהבה, ולא קבלתה או נתינתה, היא הדבר היחיד שמעניק לנו יציבות."

מוותעריכה

  • "מוות הוא צעד נוסף לעבר הבית."
  • "לא צריך להתייחס למוות כאוייב כדי שתוכל להנות מהחיים."
  • "מוות זה להסיר נעל לוחצת."
  • "מוות הוא מקום בטוח."
  • "שמירת המוות במודעות שלך... ממלאת את הרגע הזה בעושר נוסף ואנרגיה שאחרת מתבזבזת על הכחשה."
  • "רוב האנשים חרדים מהסבל ומהמוות שמצפים להם בעתיד. העתיד הוא מחשבות. את מפחדת מהמחשבות שלך. הדרך כאן היא להיות בהווה, בתוך ההווה. משום שהפחד הוא מהעתיד. להיות בהווה – שכולל גם את הפחד. אי אפשר לדחות את הפחד. חייבים לחיות אותו במלוא עוצמתו. אחרת, את פוחדת מהפחד."