ארבע ההסכמות

ארבע ההסכמות (באנגלית: The Four Agreements) הוא ספר הדרכה לחיים מאת דון מיגל רואיס שיצא לאור ב־1997.

ההסכמות

"הייה ללא דופי עם המילה שלך. דבר ביושרה. תגיד רק למה אתה מתכוון. הימנע משימוש במילה כדי לדבר נגד עצמך או לרכילות על אחרים. השתמש בכוח המילה שלך בכיוון של אמת ואהבה."
"אל תיקח שום דבר באופן אישי. שום דבר שאחרים לא עושים הוא בגללך. מה שאחרים אומרים ועושים הוא השלכה של המציאות שלהם, החלום שלהם. כשאתה חסין לדעות ולמעשים של אחרים, לא תהיה קורבן של סבל מיותר."
"אל תניח הנחות. מצא את האומץ לשאול שאלות ולהביע את מה שאתה באמת רוצה. התקשר עם אחרים בצורה ברורה ככל שתוכל כדי למנוע אי הבנות, עצב ודרמה. רק עם הסכם אחד זה, אתה יכול לשנות לחלוטין את חייך."
"תמיד עשה כמיטב יכולתך. המיטב שלך הולך להשתנות מרגע לרגע; זה יהיה שונה כשאתה בריא לעומת חולה. בכל נסיבות, פשוט עשה כמיטב יכולתך, ותימנע משיפוט עצמי, התעללות עצמית וחרטה."

"היה יכול להבין היטב את כולם, אך איש לא היה יכול להבין אותו."
"הוא שב להביט בכוכבים, והבין שלא הכוכבים הם היוצרים את האור כי אם האור הוא היוצר את הכוכבים."
“מה שלא יקרה מסביבך, אל תיקח את זה אישית. שום דבר ממה שאחרים עושים הוא בגללך. הכל הוא בגלל עצמם.”
"אנחנו מניחים כל מיני הנחות כי אין לנו אומץ לשאול שאלות."
“לא אתן יותר לאף אחד לתמרן את המוח שלי ולשלוט בחיי בשם האהבה."
“כל אדם הוא אמן. חלום חייך הוא ליצור אמנות יפה."
“אם אתה חי בחלום העבר, אתה לא נהנה ממה שקורה עכשיו, כי תמיד תרצה שזה יהיה שונה ממה שהוא."
“מצא את האומץ לשאול שאלות ולהביע את מה שאתה באמת רוצה. תקשר עם אחרים בצורה ברורה ככל האפשר כדי למנוע אי הבנות, עצב ודרמה."
“אתה זוכה להרבה חופש כשאתה לא לוקח שום דבר באופן אישי.”

"ארבע ההסכמות מסייעות לכם לשחזר את האני האמיתי שלכם. בזכות תרגול, ארבע ההסכמות הפשוטות הללו יביאו אתכם אל מי שאתם באמת, ולא אל מה שאתם מעמידים פנים שאתם, ולשָם בדיוק אתם רוצים להגיע – אל מה שאתם." ~ דון מיגל רואיס