טראומה נפשית

דף זה מכיל ציטוטים כלליים בנושא טראומה נפשית.

---

• "בעוד הטראומה עשויה להיות גיהנום עלי אדמות, טראומה שנפתרה היא מתנת האלים – מסע הירואי השייך לכל אחד מאיתנו." ~ פטר לוין, 'להעיר את הנמר'
• "יכולתו של האדם להביע במילים את הדברים שגרמו לו טראומה תאפשר לו להתנתק מהם ולהתאבל עליהם." ~ פטריק אסטרד, 'הזיכרונות המושלים בנו'
• "נתתי לעצמי את הרשות לפחד, להרגיש רע ולחוש כאב. כשאתה מדבר על הדברים האלה ולא אומר לעצמך 'תהיה חזק', הטראומה משאירה פחות עקבות." ~ טל בן שחר
• "המשמעות האישית של החוויה הטראומטית חשובה ביותר כיוון שהיא קשורה קשר הדוק לבעיות שמהן האדם סובל בימי בגרותו. אם כן, חשוב יותר להבין מהי אותה משמעות מאשר להתמקד יתר על המידה בתיאור מעשה ההתעללות." ~ הלן קנרלי, 'איך להתגבר על טראומת ילדות'
• "הצמיחה הפוסט־טראומטית לא מגיעה מעצמה, היא מתרחשת אחרי שאנחנו עובדים על עצמנו כדי להמיר את הטראומה למשהו אחר – למשהו בעל משמעות, למשהו שעשוי לשנות את הפרספקטיבה שלנו על החיים." ~ גיא וינש
• "כבני אדם כולנו חווים טראומה של גבולות. לא משנה כמה טובי לב הורינו, הם אומרים לנו מה לעשות, וזה תמיד נתפס אגרסיבי, מעצם זה שמצווים עלינו." ~ דניאל קנפו
• "לא הייתה טראומה בחיי, שום דבר נורא שהתרחש והפך אותי מנער עם חיוך ונמשים ועם חכת דייגים לכדי טיפוס לא מרוצה. הספקולציות שלי מתרכזות בעובדה שבגיל חמש בערך התוודעתי לתמותה והבנתי, אה־הו, זה לא מה שחתמתי עליו. מעולם לא הסכמתי להיות סופי." ~ וודי אלן, 'אפרופו שום דבר'

ראו גם

• נרשם בגוף
• איך להתגבר על טראומת ילדות