ספנסר ג'ונסון

ספנסר ג'ונסון (באנגלית: Spencer Johnson;‏ 24 בנובמבר 1938 - 3 ביולי 2017), סופר אמריקאי, מומחה לניהול, מחבר רב־המכר "מי הזיז את הגבינה שלי?" וספרים רבים נוספים.

אדם

"החיים ממשיכים וכך גם אנחנו."
"לקבלת החלטה טובה יותר, דרוש זמן קצר יותר, מאשר לתיקון החלטה גרועה."
"הטעויות שאתה עושה בתקופה הטובה שלך היום יוצרות את התקופה הקשה שלך מחר."
"הדברים החכמים שאתה עושה בתקופה הקשה שלך היום יוצרים את התקופה הטובה שלך מחר."
"העבר שלי על מתנותיו יהיה ההווה, העתיד שלי על מתנותיו יהיה ההווה, מתנת הרגע הזה המתרחשת בהווה, היא המציאות היחידה שאני יכול לחוות."

"אם אינך משתנה – אתה עלול להיעלם."
"כשאתה משנה את אמונותיך אתה משנה את עצמך."
"אם תבחין בשינויים הקטנים בשלב מוקדם, יהיה לך קל יותר להסתגל לשינויים הגדולים יותר, העומדים לקרות."
"הדרך המהירה ביותר לשינוי, היא לצחוק על החלומות שלך בהקיץ, אחר־כך תוכל להינתק מהם ולהמשיך במהירות הלאה."
"השביל המוביל מן העמק לפסגה יופיע כאשר תבחר לראות את הדברים אחרת."
"כשאתה מפחד שדברים יוכלו להיות גרועים יותר, זה יכול להוביל אותך למעשה, אבל זה רע כאשר הפחד שלך מונע ממך לעשות דברים."
"שינוי מתרחש כאשר הפחד להמשיך כך גדול יותר מאשר החשש לשחרר."
"הבחן בדבר הלא טוב שאתה עושה, צחק על כך, ושנה זאת לטובה."
"יש להסתגל לשינוי במהירות."
"למד ליהנות מהשינוי."

"לקחתי את עצמי ברצינות רבה מדי כאשר עברתי שינויים שונים בחיים, והבנתי שאני צריך לצחוק יותר על עצמי, בעיקר, על הטעויות שאני עושה."