פתוח לרווחה
פתוח לרווחה (באנגלית: Wide Open) הוא ספר מאת דוונה מרקובה (Dawna Markova) המתאר כיצד לחיות בתשוקה לחיים ובתחושת משמעות. הספר יצא לאור באנגלית ב־2008.
- "הרגעים הפשוטים של ההווה."
- "לנוע מהמוכר לבלתי מוכר."
- "לוותר על הרעיונות הקודמים שלך לגבי מי אתה."
- "תמימות מחודשת שתאפשר לנו להקשיב לרגשותינו האמיתיים."
- "גם אם איננו מודעים לכך, כולנו יוצרים סיפור על חיינו."
- "מהן השיחות האמיצות שעליך לנהל עם עצמך?"
- "מה יקרה אם תעלה למודעות את פחדיך העמוקים במקום להתעלם מהם?"
- "חבוק את הפחד כאילו היה תינוק הזקוק לנחמה."
- "ככל שנרשה לעצמנו לחוות יותר את הכאב, כך נוכל להרגיש יותר את השמחה."