שלוות נפש (ספר)

שלוות נפש (באנגלית: Peace) הוא ספר מאת שר קאופמן (Cher Kaufmann) המציע דרכים להפחתת לחץ ולהגברת תחושת שלווה. הספר יצא לאור בשפה האנגלית ב־2017.

"שלוות נפש היא תחושת הרמוניה פנימית."
"הרמוניה היא הסימפוניה של החיים."
"שים לב לקשרים בין גוף ונפש."
"להיות מסוגל לשמוע את שירת הטבע."
"אני בוחר בשלווה, אהבה והבנה."
"נסה להתרכז בנשימותיך."
"חדרך צריך להיות מקום בו תחוש שלווה."
"קשיבות היא מודעות... למחשבותיך, רגשותיך, פעולותיך ותגובותיך."
"דאגה, תסכול, כעס ופחד יכולים למנוע ממך ליהנות מהרגע."
"הפנם את מה שאתה צריך והשתחרר ככל האפשר מהשאר."